LIVRO AROMATERAPIA PARA GRÁVIDAS

Enjoos, pernas pesadas, cansaço, baixa de libido... Muitas vezes, as gestantes estão sujeitas a pequenas indisposições. E muitos medicamentos estão proibidos para elas! Bem escolhidos e utilizados conforme as recomendações deste livro, os óleos essenciais cuidam e acalmam a mamãe, sem risco para ela nem para o bebê. Esta é uma obra que você pode consultar durante os nove meses de sua gravidez e durante a amamentação. Neste livro bastante completo, você encontra informação sobre tópicos de interesse para toda a gestante: Gestação e óleos essenciais: tudo o que é preciso saber para aproveitar, sem riscos, os benefícios extraordinários da aromaterapia, e todas as recomendações para estar em plena forma trimestre por trimestre. - 25 óleos essenciais para a gravidez: sem perigo e com eficácia máxima; com suas propriedades e formas de utilização autorizadas. - Abecedário de incômodos e doenças mais comuns: baby blues, constipação, dor de cabeça, estrias, gripe, hemorróidas, rinite e outras indisposições clássicas, bem como suas soluções. Um guia único em seu gênero para você viver serenamente a gravidez e a amamentação, cuidando-se de forma natural, com eficácia e sem perigo! AUTOR: Enjoos, pernas pesadas, cansaço, baixa de libido... Muitas vezes, as gestantes estão sujeitas a pequenas indisposições. E muitos medicamentos estão proibidos para elas! Bem escolhidos e utilizados conforme as recomendações deste livro, os óleos essenciais cuidam e acalmam a mamãe, sem risco para ela nem para o bebê. Esta é uma obra que você pode consultar durante os nove meses de sua gravidez e durante a amamentação. Neste livro bastante completo, você encontra informação sobre tópicos de interesse para toda a gestante: Gestação e óleos essenciais: tudo o que é preciso saber para aproveitar, sem riscos, os benefícios extraordinários da aromaterapia, e todas as recomendações para estar em plena forma trimestre por trimestre. - 25 óleos essenciais para a gravidez: sem perigo e com eficácia máxima; com suas propriedades e formas de utilização autorizadas. - Abecedário de incômodos e doenças mais comuns: baby blues, constipação, dor de cabeça, estrias, gripe, hemorróidas, rinite e outras indisposições clássicas, bem como suas soluções. Um guia único em seu gênero para você viver serenamente a gravidez e a amamentação, cuidando-se de forma natural, com eficácia e sem perigo! SUMÁRIO: A GESTAÇÃO E OS ÓLEOS ESSENCIAIS “Me disseram que...” Nós tomamos todas as precauções Dez recomendações de uso dos óleos essenciais durante a gravidez Sobre as plantas e sua interdição durante a gravidez Noções elementares de hábitos de higiene para os nove meses Primeiro trimestre – Tempestade hormonal Segundo trimestre – É o mais fácil e você sente seu bebê se mexer! Terceiro trimestre – As boas práticas de fabricação de seu bebê MEUS 25 ÓLEOS ESSENCIAIS INDISPENSÁVEIS DURANTE A GRAVIDEZ Considerações gerais Aipo - (Apium graveolens) Abaixo as manchas de gravidez! Camomila-romana - (Chamaemelum nobile) A rainha antiestresse Canela-do-ceilão (Cinnamomum verum) O anti-infeccioso superpoderoso Citronela (Cymbopogon nardus e outros) O pesadelo dos mosquitos Espruce-negro (Picea mariana) Uma bomba de energia Eucalipto-citriodora (Corymbia citriodora) Coach antidores (tendões, músculos) Eucalipto-radiata (Eucalyptus radiata) Para respirar melhor Funcho-doce(Foeniculum vulgare var. dulce) E amamentar será mais tranquilo Gerânio (Pelargonium graveolens) Interrompe sangramentos Lavanda-spike (Lavandula latifolia) O Samu da queimadura e da picada de inseto Lavanda-verdadeira (Lavandula angustifolia) A panaceia (quase) universal Limão-siciliano prensado (Citrus × limonum) Mais forte que os enjoos Louro (Laurus nobilis) Adeus problemas na boca e nas gengivas! Manjericão-doce qt linalol (Ocimum basilicum qt linalol GT França) O antiespasmódico Mástique (lentisco) (Pistacia lentiscus) Descongestionante venoso e anti-hemorroidal Orégano-compacto (Origanum compactum) Um “antibiótico” natural poderosíssimo Petitgrain de laranja-amarga (Citrus × aurantium) O amigo dos nervos Pinheiro-silvestre (Pinus sylvestris) Alto lá, cansaço! Ravintsara qt cineol (Cinnamomum camphora qt cineol) O especialista em epidemias (gripes, resfriados...) Rosa-de-damasco (Rosa × damascena)Especial libido Sempre-viva-verdadeira(Helichrysum italicum) O melhor para roxos Tea tree (Melaleuca alternifolia) O antimicoses Tomilho qt tuianol (Thymus vulgaris qt tuianol) O SOS da dor de garganta (e mais ainda!) Verbena-limão (Aloysia citriodora)O antidepressivo Ylang-ylang(Cananga odorata var. genuina) O guardião da pressão arterial ABECEDÁRIO DE INCÔMODOS COMUNS E 300 SOLUÇÕES AROMATERAPÊUTICAS Observações gerais Abscesso cutâneo Abscesso dentário e cárie profunda Acne Aerofagia (eructação, arrotos) Afta Agitação e hiperatividade Alergia cutânea (de pele) Amamentação (estimular a lactação) Amigdalite, faringite, traqueíte Angústia, ansiedade Asma (alérgica ou nervosa) Baby blues Bolha Bronquite Cãibra Candidíase vaginal Cigarro (parar de fumar) Cistite Coceiras e prurigo gestacional Cólica Cólica hepática Cólica renal (crise de pedra nos rins) Colite Concentração Congestão mamária (durante a amamentação) Conjuntivite e terçol Constipação Corte Depressão (esgotamento nervoso) Depressão pós-parto Detox hepático Diabete Diarreia Digestão difícil Diminuir apetite Doença de Crohn e retocolite hemorrágica Dor de cabeça Dor de dente e outros problemas bucais Dor nas costas Dor crônica nas costas Dores ligamentares (dor pélvica) Eczema Enjoo de viagem Enjoos do 1º trimestre Entorse (tornozelo torcido, estiramento) Epidemias virais (gripe, resfriado, gastroenterite, mononucleose...) Episiotomia Espasmofilia Espasmos digestivos Espasmos ginecológicos Espinhas Estresse nervoso (nervosismo, irritação, crise de nervos) Estrias Extremidades frias Fadiga física (astenia) Falsas contrações (contrações de Braxton Hicks) Febre Febre do feno (rinite sazonal ou polinose) Fígado preguiçoso Furúnculo Gastrite (queimação no estômago, azia) Gengivite (gengivas que sangram) Gripes Hemorragia Hemorróidas Hepatite viral Herpes Herpes-zóster Hipersalivação Hipertensão Hipotensão Imunidade (manter) Indigestão Infecção ginecológica Infertilidade, dificuldade de concepção, esterilidade, desejo de gravidez não realizado Insônia Libido durante a gravidez Lombalgia (lumbago) Machucado leve e ferida Melasma (cloasma gravídico) Micose digestiva Micose na pele, na boca, na unha Mosquitos e outros insetos que picam Mommy blues Otite Palpitações, mal-estar, desmaios Parasitas Parto Peridural Pernas pesadas Pitiríase alba Psoríase Queda de cabelo Queimadura (leve e média) Queimadura de frio (rachaduras e bolhas) Queimadura de sol Relaxamento geral Retenção de água Rinite alérgica Rosácea Roxos Secar o leite materno Seios doloridos Sinusite Sobrepeso e desejos de comida Soluço Tendinite Tinido (zumbido no ouvido) Transpiração excessiva Unhas Urticária Varizes e varicoses Verrugas Vômitos REFERÊNCIAS ANEXOS Óleos essenciais citados neste livro e suas aplicações Óleos essenciais proibidos: neurotóxicos e abortivos Óleos graxos citados neste livro ÍNDICE